サンマのなめろうとマグロの刺身を選択 私の人生の中でも「サンマのなめろう」は初体験 新鮮なサンマに絶妙な味付け これ旨い! マグロのお刺身と合体し いい眺めだ これぞ正しい海の飯だ 蛤酒むし1000円 このボリュームで1人前 潮風を感じる浜の味さんまのなめろう 材料(4人分) さんま 3尾 しょうゆ 小さじ1/2 味噌 大さじ3 生姜 すりおろして大さじ1 青ねぎ 1本 青紫蘇 2~3枚 1 さんまを三枚におろし、腹骨をすいて皮をむき、細切りにする。「サンマの梅煮」「簡単 さんまの梅煮」「さんま 梅煮 圧力鍋」「さんまのやわらか梅煮」など
千葉県旭市 飯岡のさんまのなめろうと蛤の酒蒸し 孤独のグルメ テレビ東京